Einfach besser trainieren – so funktioniert's

Als TRAIWI-Mitglied erhältst du je nach Trainingsziel einen auf deine Voraussetzungen zugeschnittenen mehrstufigen Trainingsplan, der beste Trainingsergebnisse sicherstellt. Hierbei berücksichtigt TRAIWI sowohl deine Trainingsart (Muskeltraining oder Fitness-Workout) als auch deine persönliche Trainingserfahrung (Anfänger/in, Fortgeschrittene/r, Leistungsorientiert).

Bei TRAIWI findest du Trainingspläne zur Steigerung deiner Kraftausdauer, zum optimalen Muskelaufbau, zum gezielten Abnehm- und Rückentraining, für die Verbesserung der Schnellkraft oder der Maximalkraft wie auch für das Bodyforming/Bodyshape/B.O.P.-Training.

TRAIWI – Training mit System

Uhr und Kalenderblatt als Symbol für Trainingspläne und den Trainingsplanbaukasten

Dein persönlicher Trainingsplan (mehrstufig) und eigener Trainingsplanbaukasten

Zwei verbundene Mobiltelefone als Symbol für Beratung

Beratung und Betreuung durch Diplom Sportwissenschaftler per E-Mail.

Kurve einer Leistungsentwicklung als Symbol für Trainingstagebuch und -statistik

Trainingstagebuch und
Statistik deiner persönlichen Leistung

Filmrolle als Symbol für Trainingsvideos

Über 500 Übungsvideos und Übungsanleitungen mit Muskelmapping

Sprechende Person als Symbol für ein soziales Sportlernetzwerk (Community)

TRAIWI bei Facebook: soziales Netzwerk verbindet Freunde und Kollegen

Aufgeschlagenes Buch als Symbol für das Sportlexikon

Sportlexikon – umfangreiches Nachschlagewerk rund ums Fitness- und Krafttraining

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… und starte noch heute mit deinem Training. Du erhältst sofort Zugriff auf das Trainingsplansystem und die mehrstufigen Trainingspläne, mit denen du deine Muskeln effektiver trainieren oder langfristig dein Gewicht reduzieren kannst. Mit dem Trainingsplanbaukasten erstellst Du eigene Trainingspläne, ganz so wie du trainieren möchtest. Mit deinem Trainingstagebuch geht keine Trainingseinheit verloren und deine persönliche Statistik zeigt dir deine Leistungsfortschritte an.

Die über 500 Übungsvideos helfen dir, alle Trainingsübungen richtig und effizient auszuführen.
In der Community bei Facebook triffst Du Gleichgesinnte, kannst Trainingspläne diskutieren und Erfahungswerte austauschen, Trainingspartner suchen oder Trainingsgruppen gründen. Das Sportlexikon hält interessante Einträge zur Trainingswissenschaft und zum Fitness- wie Krafttraining für dich bereit.

Damit keine deiner Fragen offen bleibt, steht dir eine individuelle Beratung durch Diplom Sportwissenschaftler über unseren E-Mail-Support zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich.

TRAIWI - einfach besser trainieren!