Richtig trainieren mit dem TRAIWI Plan
Wenn auch du ernsthaft daran interessiert bist, deinen Körper zu trainieren und die dir gesteckten Ziele ohne Umwege zu erreichen, hast du in TRAIWI den richtigen Ansprechpartner gefunden. Denn wir ermöglichen dir mit unserem System zusammengestellte mehrstufige Trainingspläne nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Unabhängig davon, ob dein Ziel der Muskelaufbau ist, die Verbesserung deiner Ausdauer oder die Gewichtsreduktion.
Jedes angemeldete Mitglied erhält durch das TRAIWI-System, in Verbindung mit seinem jeweiligen Trainingsziel, einen wissenschaftlich fundierten Trainingsplan. Mit diesem Plan kannst du gut ein ganzes Jahr oder länger trainieren. Er ist so ausgelegt, dass die zu erwartenden Fortschritte und Leistungssteigerungen im Laufe der Monate berücksichtigt werden. Intensitäten und Übungen sind aufeinander aufgebaut und auch die notwendigen Erholungsphasen sind berücksichtigt.
Gerne kannst du, wenn du Fragen rund um das Trainieren hast, unsere diplomierten Sportwissenschaftler kontaktieren oder diese Fragen in unserer Sport-Community diskutieren. Sicher wirst du auch in unserem Trainingslexikon bereits einige Antworten finden.
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